Clínica Clipsa: Alta especialización en Psicología
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Cursos
YO SE REGULARME (Adultos)
Taller para aprender a canalizar las emociones y mejorar la auto-regulación emocional
Descripción
Aprendemos y nos entrenamos para desarrollar auto-regulación emocional. Aprender a conocer y canalizar las emociones. Aprendemos cómo funciona nuestro cerebro y cómo podemos manejarlo. En este taller aprenderemos a regular las emociones, aprendemos cómo dar espacio a estas emociones y abrimos la ventana, poniendo a su disponibilidad un canal sano de salida.
A través de ejercicios sumamente prácticos durante una sesión intensiva de 4 horas nos adentramos en nuestro cerebro y aprendemos cómo manejarlo.
Contenidos
● Parte 1 – Conociendo nuestro cerebro.
● Parte 2 – Nuestro cerebro en la mano.
● Parte 3 – Herramientas para regularnos.
● Parte 4 – Entrenándonos.
Objetivos
✔︎ Desarrollo de Autoregulación.
✔︎ Facilitar el control de emociones.
¿A quién va dirigido?
Grupos reducidos: Adultos desde 18 años. Grupos homogéneos.
Imparte
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