Formación Clínica Clipsa

Cursos

YO SE REGULARME (Adultos)

Taller para aprender a canalizar las emociones y mejorar la auto-regulación emocional  

Descripción 

Aprendemos y nos entrenamos para desarrollar auto-regulación emocional. Aprender a  conocer y canalizar las emociones. Aprendemos cómo funciona nuestro cerebro y cómo podemos manejarlo. En este taller aprenderemos a regular las emociones, aprendemos cómo dar espacio a estas emociones y abrimos la ventana, poniendo a su disponibilidad un canal sano de salida.

 

A través de ejercicios sumamente prácticos durante una sesión intensiva de 4 horas nos adentramos en nuestro cerebro y aprendemos cómo manejarlo.  

Contenidos 

● Parte 1  –  Conociendo nuestro cerebro.

● Parte 2  –  Nuestro cerebro en la mano.

● Parte 3  –  Herramientas para regularnos.

● Parte 4  –  Entrenándonos.

Objetivos 

✔︎ Desarrollo de Autoregulación. 

✔︎ Facilitar el control de emociones.

¿A quién va dirigido? 

Grupos reducidos: Adultos desde 18 años. Grupos homogéneos.

Imparte 

Agueda Centenera Ramos

Psicóloga Sanitaria y Directora de Clínica Clipsa

Formulario de Contacto 

Clínica Clipsa Psicología Guadalajara

Centro autorizado por la Consejería de Sanidad con el nº de registro 1906863

Centro adaptado a personas con movilidad reducida

Calle Pescadores, 6

19005 Guadalajara

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